Правилният начин на хранене за вашата кръвна група - Питър Адамо и Катрин итни

Правилният начин на хранене за вашата кръвна група е подробно изследване на персонализирания подход към диетата, насочено към читатели, търсещи практични насоки за здравословен режим според типа кръв. Това издание на български език е подходящо за всеки, който иска ясно обяснение и конкретни стъпки за ежедневното хранене.

• Автори: Питър Адамо и Катрин Итни
• Език: Български
• Издател: Кибеа
• Година на издание: 1999
• Страници: 552
• Подвързия: Мека
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Категория: Здраве

Тази книга предлага конкретна рамка за хранене според кръвната група, която помага да формулирате дневни менюта и списъци с храни. В нея ще откриете структурирани указания за това кои продукти да включвате редовно, кои да ограничавате и как да комбинирате храните за по-добра усвоимост и енергийност през деня. Подходът е последователен, с ясни примери за типични хранителни режими и практически съвети за интегриране в ежедневието.