Практични уроци по йога - Свами Ш. Сарасвати

Практични уроци по йога на Свами Ш. Сарасвати е практичен ръководител за всички, които искат да изградят устойчива и осъзната йога техника. Тази книга съчетава лесно приложими упражнения с елементи на езотерика и духовни учения, предназначени за Bulgarian читатели, търсещи дълбок опит в йога практиката.

• Автор: Свами Ш. Сарасвати
• Издател: Омни
• Език: Български
• Формат: Мека подвързия
• Страници: 240
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Категория: Книги > Езотерика и духовни учения (езотерика - астрология и мистика)
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Тази книга е подходящият избор за начинаещи и за практикуващи, които искат да надградят ежедневната си йога практика с ясни инструкции, безопасни техники за дишане и медитационни подходи. В нея ще откриете структуриран подход към йогата, който помага за подобряване на гъвкавостта, сила и вътрешна концентрация, без да се изискват специални условия или оборудване. Освен физическата страна на практиката, текстът предлага и контекстуални разяснения за това как езотеричните учения допринасят за цялостното благосъстояние и визуализацията на по-високи състояния на съзнанието.