{"product_id":"програма-за-здрав-гръб","title":"Програма за здрав гръб - Пол Брег","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eПрограма за здрав гръб - Пол Брег е практично ръководство за поддържане на здрав и подвижен гръб чрез естествени упражнения и правилна стойка. Това българско издание от 2003 година с мека корица е предназначено за всеки, който търси достъпни техники за облекчаване на болки в гърба и подобряване на дневната функционалност.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтор\u003c\/b\u003e: Пол Брег\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЗаглавие\u003c\/b\u003e: Програма за здрав гръб\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздател\u003c\/b\u003e: Скорпио\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eГодина\u003c\/b\u003e: 2003\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЕзик\u003c\/b\u003e: Български\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eКорицa\u003c\/b\u003e: Мека\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСтраници\u003c\/b\u003e: 175\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъстояние\u003c\/b\u003e: Отлично\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eПроизход\u003c\/b\u003e: Български\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eТип издание\u003c\/b\u003e: Антикварно\/събиране\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eПродавач\u003c\/b\u003e: Антикварен магазин - Катя Маркет\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eКнигата предлага конкретна програма за здрав гръб, която комбинира лесни за изпълнение упражнения, техники за дишане и практични съвети за поддържане на правилна стойка през деня. Читателите могат да започнат с кратки, ежедневни рутини и постепенно да изградят навик за грижа към гръбната част, без необходимост от специализирано оборудване. Текстът е адаптиран за българския читател, като ясно обяснява ползите от движението за лумбалната зона, шийния и горен част на гърба, както и как да се избегнат често срещани грешки при упражненията.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57356288426332,"sku":"18511","price":4.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/programa-za-zdrav-gr-b-pol-breg-knigi-915.webp?v=1778809678","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bc%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2-%d0%b3%d1%80%d1%8a%d0%b1","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}