Промени живота си за 7 дни + CD - Пол Маккена

Промени живота си за 7 дни + CD – Пол Маккена е практично ръководство за личностно развитие, предназначено за читатели, които искат конкретен седемдневен план за промяна чрез принципите на приложната психология.

• Автор: Пол Маккена
• Тип продукт: Книга с придружаващ CD (печатно издание)
• Област: приложна психология
• Жанр: самопомощ
• Година на издаване: 2009
• Издател: СофтПрес
• Категория: Медия > Книги > Печатни издания

Този формат предоставя ясно структурирана седемдневна програма за практическо приложение, насочена към подобряване на навици и мисловни модели. Книгата споделя техники за мотивация, саморегулация и устойчиви промени в поведението, основани на подходи от приложната психология. CD съдържа аудио ресурси, които допълват четивото и подпомагат практикуването на материалите.