Прощавам (си) - Айлин Коен

Прощавам (си) е книга за самопомощ и психология, насочена към читатели, които искат да освободят guilt и да засилят само compasion към себе си. Айлин Коен предлага практичен, човешки подход към прошката на собствените грешки и към по-здравословно емоционално благосъстояние.

• Автор: Айлин Коен
• Издател: AVA Books
• Език: Български
• Година на издание: 2023
• Страници: 188
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Книги / Наука / Психология
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Тази книга насърчава читателя да разбере причините за вина и самокритика, да развие самосъстрадание и да приложи конкретни стъпки за реализирана промяна в ежедневието. Подходяща е за всеки, който търси по-мирно отношение към миналото, подобрено емоционално здраве и устойчиви навици за саморазвитие. Читателите ще открият реалистични идеи и ясни посоки за практикуване на прошка към себе си, без да се налага да пренебрегват собствените чувства или да се подценяват предизвикателствата на личното развитие.