Седмици за превъзходно здраве - Д-р Андрю Уейл Ernst and Young

Седмици за превъзходно здраве представя практичен, холистичен подход към благополучието от д-р Андрю Уейл. Това българско издание от 2007 г., с твърда корица и 218 страници, е насочено към читатели, които търсят систематични стъпки към по-добро здраве.

• Автор: Д-р Андрю Уейл
• Издание и език: Български език, 2007 г., твърда корица, 218 страници, произход България
• Издателство: Скорпио
• Жанр/Тематика: Здраве, холистичен подход, превентивна грижа
• Формат: Седмична структура с практики за всяка седмица
• Състояние: Отлично
• Тип обложка: Твърда корица
• Целева аудитория: Хора, търсещи устойчиви промени в начина си на живот

Книгата предлага ясна, настъпваща чрез практики пътека към здравето, проследена чрез седмични стъпки. Уейл обединява научен подход към храненето, движение, сън и управление на стреса с дълбокото разбиране за връзката между мислите и телесното благосъстояние. Подходяща е за всеки, който иска да внедри здравословни навици без радикални диети или превърнати в трудности правила.