Слушай своето тяло, твоя най-голям приятел на земята - Лиз Бурбо

Една вдъхновяваща среща с тялото ви: книга за това как да слушате собственото си тяло и да използвате телесните сигнали като водеща сила в здравето и благополучието. Българското издание на класиката на Лиз Бурбо съчетава научен подход с психологическо прозрение, което ще бъде полезно за читатели, интересуващи се от психология и саморазвитие.

• Автор: Лиз Бурбо
• Издател: Лик
• Година на издание: 2007
• Език: Български
• Страници: 218
• Корична обложка: Мека
• Състояние: Отлично
• Жанр: Психология, Наука, Саморазвитие
• Ключови теми: слушане на тялото, телесни сигнали, самоосъзнаване, връзката между психика и физика
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Тази книга помага да се превърнат телесните усещания в полезни сигнали за здраве и благополучие. Читателите ще научат как да разпознават сигналите на организма, да разбират причините за дискомфорт и да вземат информирани решения относно хранене, сън и начин на живот. Практическите подходи и идеи в текста улесняват ежедневното приложение – от спокойна работа до активен режим и грижа за себе си. Подходяща за читатели на български език, интересуващи се от психология и науката за тялото, тази книга е ценен ресурс за self-help и лично развитие. Това издание е отлично запазено и подходящо както за нови читатели, така и за колекционери на антикварни книги.