Стъпка по стъпка към идеалното тегло - Джон Хейстингс

Стъпка по стъпка към идеалното тегло е българското издание на ръководство за здравословно отслабване от Джон Хейстингс. Тази книга с твърда корица е предназначена за читатели, които търсят практичен, структуриран план за постигане на устойчиво идеално тегло и повишено самочувствие.

• Автор: Джон Хейстингс
• Издателство: Рийдърс Дайджест
• Език: Български
• Формат: Твърда корица
• Година: 2009
• Брой страници: 320
• Състояние: Отлично
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет
• Категория: Здраве (Медия > Книги)

Стъпка по стъпка към идеалното тегло предлага ясна, практична рамка за отслабване и подобряване на здравето. В нея ще откриете структурирани стъпки, които помагат да въведете устойчиви промени в храненето и ежедневната активност. Книгата е подходяща за начинаещи и за читатели, които искат конкретни насоки без радикални диети, които често са краткотрайни.