Техника за емоционално освобождаване - Хорст Бенеш

Емпатично ръководство за емоционално освобождаване от Хорст Бенеш, предназначено за читатели, търсещи практичен път към вътрешен баланс и по-здравословно отношение към собствените емоции. Българското издание от 2010 г. предлага ясни техники и упражнения, които могат да се приложат в ежедневието.

• Автор: Хорст Бенеш
• Издател: СофтПрес
• Език: Български
• Година на издание: 2010
• Обем: 135 страници
• Формат: Мека корица
• Състояние: Отлично
• Бележки за състояние: Минимални забележки по корицата
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет
• Основна тема: Емоционално освобождаване и психология на чувствата

Тази книга е ценен инструмент за всеки, който търси конкретни техники за разпознаване, отпускане и трансформиране на натрупаните емоции. Подходяща както за начинаещи в самопомощта, така и за читатели с опит в психологията, тя предлага практични стъпки за въвеждане на емоционална регулация в ежедневието — било у дома, било на работа или в лични срещи.