Тихият убиец - Иван Василев, Емилия Василева

Тихият убиец е задълбочено ръководство за здравето, което свързва храненето с възпалението и неговото влияние върху дългосрочното благосъстояние. Книгата на Иван Василев и Емилия Василева е за читатели, търсещи реални стратегии за намаляване на хроничното възпаление чрез ежедневни хранителни избори.

• Автори: Иван Василев, Емилия Василева
• Издателство: Functional bodies
• Корична форма: Твърда
• Език: Български
• Година: 2023
• Страници: 288
• Състояние: Отлично
• Произход: София
• Категория: Медия > Книги > Печатни издания
• Тематика: Здраве, хранене и възпаление

Тази книга ви дава ясно обяснение защо възпалението се появява, как влияе на здравето и как храненето може да го намали. Очаквайте практични стъпки: списъци с анти-възпалителни храни, примерни менюта за седмица, идеи за закуски и обеди, както и съвети за балансиран живот без лишения. Подходяща е за хора с различни хранителни предпочитания и за тези, които искат да подобрят енергията, имунитета и общото благосъстояние чрез по-информиран избор на храна. Това издание на български език предоставя надеждни, реалистични насоки, които може да приложите веднага в дневния режим и хранителните си навици.