Точков масаж в спорта - Зоя Горанова, Дейна Крайджикова

Точков масаж в спорта е практично ръководство за спортисти и треньори, насочено към използване на точкови техники за възстановяване и подобряване на спортните постижения. Това българско издание от 1991 г. е създадено от Зоя Горанова и Дейна Крайджикова и издадено от НСА, с мека корица за удобство при често използване на терена или в залата.

• Автори: Зоя Горанова и Дейна Крайджикова — експертно писано за спортна терапия и акупресура.
• Издателство: НСА — утвърдено спортно издателство с практични насоки.
• Година на издаване: 1991 — историческо издание в областта на спортната медицина.
• Език: Български — достъпно ръководство за български читатели и спортисти.
• Страници: 136 страници — компактно и съдържателно съдържание с конкретни техники.
• Корица: Мека корица — удобна за носене и често използване по време на тренировки.
• Състояние: Много добро — добро запазване за ценители на спортната литература.
• Произход: Български — местен контекст и приложение в българската спортна практика.
• Категория: Медия > Книги — подходящ избор за читатели в областта на здравето и спорта.
• Бранд/Дистрибуция: Антикварен магазин - Катя Маркет — доверие от дългогодишна антикварна мрежа, ценено за колекционери и ентусиасти на спортни книги.

Този том превръща точковия масаж в лесно приложима част от ежедневието на спортистите. Той предлага конкретни точки за различни мускулни групи, ясно обяснени техники и практични насоки за безопасно използване — от предварителна подготовка преди тренировка до ефективно възстановяване след натоварване. Подходящ е както за самостоятелна работа у дома, така и за работа под ръководството на треньор или физиотерапевт. Включва и контекст за прилагане в различни спортове, което помага да превърнете теорията в реални подобрения на форму и комфорт по време на физическа активност.