Ултра-метаболизъм - Марк Хаймън

Ултра-метаболизъм е практично ръководство за здравето от Марк Хаймън, преведено на български и насочено към читатели, които искат научно обосновани, приложими стратегии за оптимизиране на метаболизма и енергията. Българското издание от 2019 г., издадено от Кръгозор, е с мека корица и 431 страници съдържание, подходящо за широка аудитория в България.

• Автор: Марк Хаймън
• Издател: Кръгозор
• Език: Български
• Година: 2019
• Страници: 431
• Обложка: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Здраве

Съдържанието предлага ясно обяснени концепции за това как метаболизмът влияе на теглото, енергията и общото благосъстояние, както и практически програми за хранителни навици, движение, сън и управление на стреса. Подходяща за хора с устойчиви предизвикателства в метаболизма, за читатели на функционална медицина и за всеки, който търси дългосрочно здравословно подобрение без краткосрочни диети. Тази книга дава реалистични, приложими инструменти, които могат да бъдат адаптирани към различни стилове на живот и нужди.