Физкултурни минути на работните места - В. Капрал, Ян Валшин

Физкултурни минути на работните места е практично ръководство за здраве и активност през работния ден, предназначено за хора, които искат да поддържат форма дори по време на работа. Това старо издание от 1978 г. на български език с мека подвързия съдържа 70 страници и е издадено от Медицина и физкултура, достъпно чрез Антикварен магазин - Катя Маркет.

• Автори: В. Капрал, Ян Валшин
• Издател: Медицина и физкултура
• Година: 1978
• Език: Български
• Страници: 70
• Корица: Мека
• Състояние: Много добро
• Произход: Български
• Категория: Здраве и активност на работното място

Съдържанието на книгата предлага конкретни, лесни за изпълнение упражнения, които могат да се правят по време на паузи през деня или в уютна домашна среда. Практическите насоки подпомагат подобряване на кръвообращението, отпускане на мускулатурата и повишаване на концентрацията, което е особено полезно за хора със сидящи професии или натоварен график. Форматът с мека подвързия улеснява носенето и използването й на работното място или в къщи, без необходимост от специално оборудване. Това издание е ценен експонат за колекционери и за всеки, който интересува историята на здравето и физкултурата в България през 70-те години.