Храни против рак. Книга 3: Плодовете като лекарство и храна - Христо Мермерски, Йонко Мермерски

Храни против рак. Книга 3: Плодовете като лекарство и храна обединява практическо здравословно хранене и идеи за ползите от плодовете, представени от водещи български експерти Христо Мермерски и Йонко Мермерски. Това издание е насочено към читатели, които търсят естествени подходи към храненето и благосъстоянието, без да се губи вкусът и радостта от храненето.

• Автори: Христо Мермерски, Йонко Мермерски — дългогодишен опит в готварството и здравословното хранене, поднесен по достъпен и приложим начин
• Издател: Милениум
• Година на издаване: 2008
• Страници: 134
• Език: Български
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Медиа > Книги (Здраве, Дом - градина и селскостопанство)
• Продавец: Антикварен магазин - Катя Маркет
• Тема: Плодовете като основа за здравословно хранене — рецепти, идеи за включване в деня и хранителни стойности

Тази книга предлага конкретни, практически насоки как да включите плодове във всяко хранене — от бързи закуски до богати на вкус десерти. Читателите ще открият обяснения за витаминните профили, съдържанието на фибри и антиоксиданти в различните плодове, както и идеи за комбиниране с други съставки за балансирани хранения. Освен рецепти, текстът съдържа съвети за избор, съхранение и подготовка, които помагат да се запазят вкуса и полезните вещества на плодовете през седмицата.