Шаолиньцюань для начинающих - Е. В. Чертовских, Е. И. Глебов

Шаолиньцюань за начинаещи е ясно насочено въведение в китайското бойно изкуство за новаците и любителите на самозащита. Издание от Е. В. Чертовских и Е. И. Глебов, публикувано през 2004 г. от Феникс, с мека корица и 127 страници, предназначено за начинаещи в тази традиция.

• Автори: Е. В. Чертовских, Е. И. Глебов — опитни изследователи на бойните изкуства, които ясно обясняват основите за начинаещи
• Издателство и година: Феникс, 2004
• Език: Руски
• Корица: Мека
• Брой страници: 127
• Състояние: Много добро
• Категория: Медия > Книги; съдържание свързано с боеви изкуства и самозащита

Благодарение на систематичен подход, книгата превежда начинаещия през основните принципи на Шаолиньцюань: изграждане на стабилна стойка, базови удари и движения, както и начин за дишане и концентрация по време на тренировка. Това е практичен първи стъпка към по-сложни форми и техники, които подпомагат физическата подготовка, самодисциплината и самоотбраната.