Яж, чети, обичай, сбъдвай - Славея Лазарова

„Яж, чети, обичай, сбъдвай” е компактно изследване за личностно развитие, написано от Славея Лазарова за читатели, които искат да превърнат мечтите си в осъществима реалност чрез научно обосновани подходи. Това българско издание от 2023 г. съчетава психология, концепции за поведение и практични стъпки за ежедневна реализация.

• Автор: Славея Лазарова
• Издателство: Изток-Запад
• Издание: 2023 г., България
• Корица: Твърда
• Страници: 110
• Език: Български
• Жанр: Психология и наука за поведение
• Състояние: Отлично

Тази книга дава конкретни инструменти за самореализация: как да формулирате ясни цели, да изградите устойчиви навици и да поддържате мотивацията си през предизвикателствата на ежедневието. Разделите съдържат прости стъпки, които са подходящи за заети хора – ученици, студенти, професионалисти и родители. Читателят ще получи практични идеи за ежедневни ритуали, самооценка на напредъка и техники за управление на времето и стреса, базирани на известни психологически принципи. Това издание помага да разберете как вашите мисли и действия работят за вас, а не срещу вас, и да започнете да сбъдвате целите си още днес.