{"product_id":"100-упражнения-в-1000-варианта-1152","title":"100 упражнения в 1000 варианта - Васил Радулов","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e100 упражнения в 1000 варианта (1152) е уникално издание за всеки, който се интересува от спортна медицина и физическо възпитание. Това творение от 1983 година, издадено в София от Медицина и физкултура, обединява база от 100 основни упражнения и тяхната пълна гама от 1000 варианта, което позволява изграждане на добре балансирана и прогресивна тренировъчна програма.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eХарактеристики на изданието\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Васил Радулов\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eИздател:\u003c\/strong\u003e Медицина и физкултура\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eГодина на издаване:\u003c\/strong\u003e 1983\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eСтраници:\u003c\/strong\u003e 196\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eКоричка:\u003c\/strong\u003e меки\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eЕзик:\u003c\/strong\u003e Български\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eСъстояние:\u003c\/strong\u003e Много добро (Минимални забележки по кориците)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eМясто на произход:\u003c\/strong\u003e София\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eКод\/номерация:\u003c\/strong\u003e 1152\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЗа кого е подходящо\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eЗа студенти по спортна медицина и физиотерапия, треньори и фитнес инструктори, търсещи систематичен подход към вариациите на движението.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЗа любители на фитнеса, които искат да обогатят тренировките си с нови варианти без да се налага много оборудване.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЗа колекционери на антикварна спортна литература, ценящи класически издания със здрави корици и автентична информация за времето си.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКакво прави това издание уникално\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eУникална структурна идея: 100 основни упражнения са представени с 1000 различни варианта, което позволява персонализирана и прогресивна тренировка според ниво и цели.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eПрактичен подход за комбиниране на движенията в една тренировъчна седмица – подходящ както за гимназиални и университетски занятия, така и за самостоятелни тренировки в домашни условия.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eИсторическа стойност и авторитетна база от седемдесет и повече години традиции в областта на физкултурата и медицинската подготовка.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eКак да използвате ефективно\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eИзберете 1–2 базови упражнения за всяка мускулна група и изградете 4–6 варианта за тях според наличното оборудване и пространство.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eСъздайте седмична програма, която комбинира сила, издръжливост и мобилност, използвайки различни варианти за да избегнете плато в напредването.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЗа пациенти и спортисти с нужда от рехабилитация или адаптирана тренировка, избирайте по-леки варианти и постепенно увеличавайте натоварването според състоянието и консултацията с специалист.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЗапазвайте страниците чисти и структурирани – така книгата ще служи дълго време като референция за различни ситуации: тренировки в зала, училищни занятия, или домашни условия.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eЗащо да изберете Антикварен магазин Катя Маркет\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКатя Маркет е утвърден антикварен магазин с дългогодишен опит в представянето на българска спортно-медицинска литература от миналото. Това издание идва с ясно описано състояние и автентични данни за годината и издателя, което го прави надежден избор за колекционери и сериозни читатели. Доверие към детайлите – минимални забележки по кориците, запазени страници и ясна информация за произхода.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eТехнически детайли, които имат реална стойност\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eЯсно идентифициране на изданието: 1983 година, София, Медицина и физкултура, 196 страници, меки корици.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eБългарски език – подходящо за читатели, обучаващи се в българска спортна и медицинска литература.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eСъстояние „Много добро“ с минимални забележки по кориците – идеално за ценители на антични издания и за дългосрочна колекция.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eАко търсите класически подход към набор от упражнения и тяхната вариативност, съчетан с богата историческа стойност и солидна практична база, това издание на Васил Радулов е точното допълнение към вашата библиотека. Поръчайте чрез Катя Маркет и се сдобийте с ценен учебник за спорт, физическо възпитание и фитнес, който продължава да говори на езика на движението и обучението през годините.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57659841511772,"sku":"181505261443","price":22.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/100-upraznenia-v-1000-varianta-vasil-radulov-kniga-102.webp?v=1779112118","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/100-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b2-1000-%d0%b2%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%b0%d0%bd%d1%82%d0%b0-1152","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}