{"product_id":"12-седмици-за-по-буден-ум-3124","title":"12 седмици за по-буден ум - Санджай Гупта","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\"12 седмици за по-буден ум\" от д-р Санджай Гупта е структурирано практическо ръководство за оптимизиране на когнитивното здраве в ежедневието. Посветена е на хора, които срещат затруднения с концентрацията, ниската енергия или хроничния стрес и търсят доказани методи за възстановяване на умствената им бистрина.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСтруктура от 12 последователни седмици\u003c\/b\u003e: Книгата разделя сложните неврологични принципи на малки, изпълними задачи, което улеснява проследяването на прогреса и формира трайни ежедневни свикнали.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eНаучно обоснован материал\u003c\/b\u003e: Съдържанието се базира на актуални проучвания в областта на ревтаролотията и профилактиката на когнитивните промени, формулирани с достъпен език, подходящ за неспециалисти.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eБългарско издание от издателство „Обсидиан“ (2023)\u003c\/b\u003e: Пълният текст е преведен и редактиран да спазва оригиналната авторска стилостика, запазвайки точността на научните термини и препоръките.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eФоксус върху биологията на мозъка\u003c\/b\u003e: Специфично разглеждане на взаимовръзката между качеството на съня, хранителните навици, физическото движение и дигиталната хигиена с нервната пластичност и паметта.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eПродуктът решава проблема с постоянното разсейване и менталната умора, които намаляват способността за вземане на точни решения и планиране. Чрез предоставения ясен алгоритъм читателят научава как да открие индивидуалните фактори, потискащи когнитивния капацитет, и прилага целеви корекции в собствения си режим. Липсата на абстрактни теории позволява незабавно внедряване на методите, като съвместното им действие води до подобрение на фокуса, стабилизиране на емоционалното състояние и изграждане на механизми за дългосрочна защита на невронните връзки без медикаментозна намеса.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58849690452316,"sku":"372808261204","price":7.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/12-sedmici-za-po-buden-um-sandzaj-gupta-kniga-301.webp?v=1788779878","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/12-%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%bc%d0%b8%d1%86%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d0%b1%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd-%d1%83%d0%bc-3124","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}