{"product_id":"12-седмици-за-по-буден-ум","title":"12 седмици за по-буден ум - Санджай Гупта","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e12 седмици за по-буден ум е практическо ръководство за когнитивно здраве, написано от уважавания Санджай Гупта. Това издание е част от внимателно подбраната колекция на Антикварен магазин - Катя Маркет, доверен източник за качествени книги в България и грижа за състоянието на всеки том.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтор\u003c\/b\u003e: Санджай Гупта\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздател\u003c\/b\u003e: Обсидиан\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЕзик\u003c\/b\u003e: Български\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eГодина на издание\u003c\/b\u003e: 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eКорицa\u003c\/b\u003e: Мека\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСтраници\u003c\/b\u003e: 229\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъстояние\u003c\/b\u003e: Отлично\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eТематика\u003c\/b\u003e: когнитивно здраве, фокус, памет, умствена яснота\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eФормат\u003c\/b\u003e: Практическо самостоятелно обучение с дневни задачи\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eТази книга предлага структуриран план за 12 седмици, който превежда научните концепции за подобряване на концентрацията и когнитивните функции в конкретни ежедневни практики. Приложенията са подходящи за всеки, който се стреми към по-ясно мислене, повишен фокус и усещане за контрол върху умственото благосъстояние.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eКлючови ползи и сценарии на ползване:\n- Подобряване на внимание и устойчивост на разсейване по време на работа, учене или решаване на задачи с висока умствена натовареност.\n- По-бързо обработване на информация и по-ясно изразяване на мислите в писмена и устна форма.\n- Управление на стреса и тревожността чрез структурирани кратки упражнения, подходящи за дневния график.\n- Приспособима програма, която може да се комбинира с други здравословни практики като физическа активност и сън, за пълноценен подход към когнитивното здраве.\n- Идеална за студенти, професионалисти и хора в средна възраст, които искат да поддържат и развиват умствената си издръжливост през годините.\n- Ясен, достъпен език и практични задачи, които лесно се интегрират в ежедневието без необходимост от специална подготовка.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57356660834652,"sku":"36426","price":7.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/12-sedmici-za-po-buden-um-sandzaj-gupta-knigi-855.webp?v=1778833738","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/12-%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%bc%d0%b8%d1%86%d0%b8-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d0%be-%d0%b1%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd-%d1%83%d0%bc","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}