13 неща, които психически силните хора не правят - Ейми Морин

„13 неща, които психически силните хора не правят“ е български ракурс към класическата прагматична психология на Ейми Морин. Издание от 2020 г. с меки корици, публикувано от Хермес и достъпно чрез Антикварен магазин - Катя Маркет. Тази книга превежда и адаптира доказателствени идеи в лесно приложими стъпки за ежедневието, подходящи за читатели, търсещи конкретни стратегии за личностно развитие и устойчивост.

Какво ще научите

• Кои мисловни модели и поведения психически силните хора избягват, за да останат спокойни и фокусирани.
• Как да замените вредните навици с практични, реалистични алтернативи, които работят на практика.
• Как да се справяте с предизвикателствата без да се поддавате на самосъжаление, сурово сравнение или непродуктивни мисли.
• Как принципите на приложната психология могат да помогнат за подобряване на ежедневните решения, отношения и производителност.

За кого е подходяща

• За читатели на български език, търсещи конкретни стъпки за изграждане на психическа устойчивост.
• За тези, които искат да подобрят самоконтрол, концентрация и емоционално благосъстояние.
• За хора в начален и среден етап на личностно развитие, които търсят доказано работещи подходи от сферата на приложната психология.

Защо тази версия е различна

• Очарователно съчетание на българска езикова адаптация и авторитетния подход на Ейми Морин към самопомощта чрез приложна психология.
• Компактно издание с меки корици, което е удобно за ежедневна употреба у дома или в читалня, без да натоварва читателя с излишни детайли.
• Издание, свързващо читателя с практични примери и ясно формулирани принципи, които могат да се приложат веднага в различни житейски ситуации.

Спецификации

• Език: български
• Автор: Ейми Морин
• Издател: Хермес
• Формат: меки корици
• Категория: Медия > Книги > Печатни издания
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет
• Година на издаване: 2020