{"product_id":"fitness-for-dummies","title":"Fitness for Dummies - Suzanne Schlosberg, Liz Neporent","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eТова е английското издание от 2000 г. на Fitness for Dummies, автори са Suzanne Schlosberg и Liz Neporent — практично, разбираемо ръководство за начинаещи, което превежда фитнеса от теорията към реални, изпълними стъпки. Предлагаме запазено копие в много добро състояние от Антикварен магазин Катя Маркет, идеално за ценители на здравето и полезен домашен наръчник.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЕзик\u003c\/b\u003e: Английски\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eФормат\u003c\/b\u003e: Мека подвързия\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eОбем\u003c\/b\u003e: 406 страници\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eГодина на издаване\u003c\/b\u003e: 2000\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздателство\u003c\/b\u003e: Hungry Minds Inc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтори\u003c\/b\u003e: Suzanne Schlosberg, Liz Neporent\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъстояние\u003c\/b\u003e: Много добро\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eТематика\u003c\/b\u003e: Фитнес за начинаещи, основи на здравословния живот, кардио и силова тренировка\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЦелева аудитория\u003c\/b\u003e: Нови в упражненията и хора, търсещи практично, лесно следващо ръководство\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eКнигата предлага конкретни, добре структурирани инструкции за започване на тренировки у дома или в залата, обяснява разликите между кардио, силова работа и гъвкавост, и помага да създадете реалистичен план за постепенно подобряване на формата си. Включени са практични съвети за безопасност, избор на оборудване и начин на мислене, които улесняват поддържането на редовна активност дългосрочно. Това е ценен ресурс за всяко лице, което иска да разбере по-добре какво включват различните видове тренировки и как да ги комбинира за оптимални резултати.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57360849895772,"sku":"158638","price":7.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/fitness-for-dummies-suzanne-schlosberg-liz-neporent-knigi-256.webp?v=1778978721","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/fitness-for-dummies","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}