{"product_id":"living-well-with-pain-and-illness","title":"Living well with pain and illness - Vidyamala Burch","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eLiving well with pain and illness е практично ръководство за хора, живеещи с хронична болка или заболяване, което популяризира майндфулнес и конкретни техники за подобряване на ежедневното благосъстояние.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЕзик на изданието\u003c\/b\u003e: Английски\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздател\u003c\/b\u003e: Piatkus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eГодина на издаване\u003c\/b\u003e: 2008\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСтраници\u003c\/b\u003e: 255\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eФормат\u003c\/b\u003e: Мека корица\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъстояние\u003c\/b\u003e: Много добро\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eТематика\u003c\/b\u003e: Самопомощ за здравето и управлението на болката чрез майндфулнес и медитация\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЦелева аудитория\u003c\/b\u003e: Хора с хронична болка или заболявания, грижещи се за близки, търсещи реални техники за подобряване на благосъстоянието\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eПрактически подход\u003c\/b\u003e: Структурирани упражнения и ежедневни практики за осъзнатост, дишане и снижаване на стреса\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eТази книга предлага конкретни, приложими стратегии за справяне с болката и заболяванията чрез внимателност и практична медитация. Читателите придобиват инструменти за намаляване на стреса, подобряване на съня и повишаване на енергията, които могат да бъдат интегрирани в дневния режим и грижа за здравето. Подходът е стъпка по стъпка, подходящ както за начинаещи, така и за тези, които търсят дълбока практика в контекста на хроничното здравословно предизвикателство.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57357973258588,"sku":"95294","price":10.42,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/living-well-with-pain-and-illness-vidyamala-burch-knigi-186.webp?v=1778898742","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/living-well-with-pain-and-illness","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}