{"product_id":"manage-and-cure-neck-pain","title":"Manage and Cure Neck Pain - Shiv Dua","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eManage and Cure Neck Pain на Шив Дуа е практично ръководство на български за всеки, който търси реалистични стъпки за облекчаване на болките в шията и подобряване на дневната мобилност. Издадено през 2006 г., то е достъпно в стилно меки корици и е част от каталога Медия \u0026gt; Книги.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтор\u003c\/b\u003e: Shiv Dua\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЕзик\u003c\/b\u003e: Български\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eГодина на издаване\u003c\/b\u003e: 2006\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСтраници\u003c\/b\u003e: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eКорица\u003c\/b\u003e: Мека\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъстояние\u003c\/b\u003e: Отлично\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eТип на издание\u003c\/b\u003e: Медия \u0026gt; Книги\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздател\u003c\/b\u003e: Антикварен магазин - Катя Маркет\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eТази книга предлага конкретни, практични подходи за управление на болката в шията, подходящи за хора с натоварен ритъм на живот — от работа пред компютър до шофиране и физическо натоварване. Читателят получава ясно структурирана програма от техники за разтягане, подобряване на стойката и умения за отпускане на мускулите, които могат да се прилагат веднага в ежедневието.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eКлючови ползи и сценарии за употреба:\n- Подходяща за дълги работни дни: намалява напрежението в врата и горната част на гръбнака чрез прости упражнения за различни времена през деня.\n- За активен живот: помага за възстановяване след тренировка или след интензивно натоварване на шията.\n- Подобряване на стойката: насърчава здравословна поза при работа и шофиране, което може да предотврати повторна болка.\n- Лесна за изпълнение: умерено време за упражнения, които не изискват специални уреди и могат да се адаптират към нивото на всеки читател.\n- Подходяща за широк спектър от читатели: хора, търсещи неинвазивни методи за подобряване на дискомфорта в областта на шията, както и за тези, които искат дългосрочна здравословна рутина.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57359032549724,"sku":"125477","price":10.42,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/manage-and-cure-neck-pain-shiv-dua-knigi-891.webp?v=1778935458","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/manage-and-cure-neck-pain","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}