{"product_id":"the-anger-trap","title":"The anger trap - Frank Minirth","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eThe Anger Trap е книга за управление на гнева от Frank Minirth, насочена към читатели, които търсят конкретни, приложими стратегии за овладяване на емоцията и подобряване на взаимоотношенията. Това издание предоставя практичен път към по-спокоен живот чрез структурирани техники за разпознаване на тригери и контрол върху импулсите.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтор\u003c\/b\u003e: Frank Minirth\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздател\u003c\/b\u003e: Jossey-Bass\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЕзик\u003c\/b\u003e: Английски\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eГодина на издание\u003c\/b\u003e: 2003\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСтраници\u003c\/b\u003e: 197\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eОбложка\u003c\/b\u003e: Мека\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъстояние\u003c\/b\u003e: Много добро\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eКатегория\u003c\/b\u003e: Медии \u0026gt; Книги\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eПрактически упражнения\u003c\/b\u003e: включва чек-листи и упражнения за разпознаване на гневните тригери, пауза пред реакция и конструктивна комуникация\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eПсихологически подход\u003c\/b\u003e: основана на доказателствени техники за управление на емоциите и поведенчески стратегии\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eКнигата помага да разберете коренете на гнева си и да превключите към по-спокойни и ефективни модели на поведение. Приложими са конкретни стъпки за ежедневна употреба: разпознаване на ранните сигнали, пауза пред реакция, промяна на мисловните шаблони и по-ясна комуникация с близки и колеги. Подходяща е за всеки, който иска да намали разрушителните избухвания и да изградни по-здрави взаимоотношения у дома и на работа.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57357973946716,"sku":"95798","price":10.42,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/the-anger-trap-frank-minirth-knigi-671.webp?v=1778898970","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/the-anger-trap","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}