{"product_id":"the-book-of-yoga-self-practice","title":"The Book of Yoga Self-Practice - Rebecca Anderton-Davies","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\nThe Book of Yoga Self-Practice на Rebecca Anderton-Davies е практично ръководство за самостоятелна йога практика, предназначено за всеки, който иска ясни, стъпкови насоки за йога у дома. Английското издание от 2021 г. на издателство Quercus с мека корица и 320 страници предлага конкретни инструкции за безопасна и автономна практика.\n\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтор\u003c\/b\u003e: Rebecca Anderton-Davies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздателство\u003c\/b\u003e: Quercus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eФормат\u003c\/b\u003e: Мека корица\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЕзик\u003c\/b\u003e: Английски\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eГодина на издание\u003c\/b\u003e: 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСтраници\u003c\/b\u003e: 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъстояние\u003c\/b\u003e: Отлично\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eТип съдържание\u003c\/b\u003e: Ръководство за самостоятелна йога практика с ясно структурирани практики\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъдържание и подход\u003c\/b\u003e: Стъпково обяснени позите, дихателни техники и безопасни модификации за домашна работа\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\nТази книга е ценен инструмент за всеки, който иска постоянна йога рутина без зависимост от класове. Читателите могат да изградят персонална програма, да научат ефективни техники за дишане и да работят върху гъвкавост, сила и вътрешен баланс. С ясни обяснения и практични насоки за адаптиране на упражнения към ежедневието, тя е полезен спътник както за започващи, така и за тези, които търсят по-установена домашна практика.\n\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57361084612956,"sku":"173632","price":10.42,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/the-book-of-yoga-self-practice-rebecca-anderton-davies-knigi-496.webp?v=1778994385","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/the-book-of-yoga-self-practice","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}