{"product_id":"the-method","title":"The Method - Wim Hof","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\nThe Method - Wim Hof е практично ръководство за овладяване на тялото и ума чрез дишане, студено излагане и фокусирана дисциплина. Подходящо за читатели на английски език, които търсят реални техники за подобряване на жизнената енергия и устойчивост.\n\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтор\u003c\/b\u003e: Wim Hof\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздател\u003c\/b\u003e: Penguin Books\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЕзик\u003c\/b\u003e: Английски\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eГодина на издание\u003c\/b\u003e: 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСтраници\u003c\/b\u003e: 202\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eФормат\u003c\/b\u003e: Мека подвързия\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъстояние\u003c\/b\u003e: Отлично\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЖанр\u003c\/b\u003e: Самопомощ \/ Здравословен живот\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eКлючови теми\u003c\/b\u003e: Wim Hof Method, дишане, студена експозиция, умствена дисциплина\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЦелева аудитория\u003c\/b\u003e: Начинаещи и напреднали в метода на Wim Hof, практикуващи медитация и спортни ентусиасти\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\nТози том предлага ясна, стъпкова рамка за прилагане на метода: дихателни техники, безопасна работа с експозицията на студено и практики за силно фокусирано мислене. Като ръководство от името на Wim Hof и при съдействие на Penguin Books, книгата превежда сложни концепции в конкретни упражнения, които можете да интегрирате в ежедневието си—без да е необходимо предишно опит. Подходът е научно обоснован и лесно приложим за различни нива на подготовка, което помага да изградите устойчиви навици за по-добро благополучие.\n\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57356624626012,"sku":"33094","price":5.21,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/the-method-wim-hof-knigi-165.webp?v=1778831197","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/the-method","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}