{"product_id":"the-power-of-habit","title":"The power of habit - Charles Duhigg","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСилата на навика\u003c\/strong\u003e (The Power of Habit) е научно проследим пътеводител към това как навиците ни формират живота и как можем да ги променим по доказан и практичен начин. Това английско издание на Charles Duhigg, публикувано от \u003cem\u003eThe Random House\u003c\/em\u003e през 2012 година, е съчетание от задълбочени изследвания в психологията и невронауката с ярки реални истории. Корицата е мека, страниците са 371, а състоянието е Отлично — идеално за ценители на качествени печатни книги в Антикварен магазин Катя Маркет.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЗащо тази книга е различна и какво я прави незаменима:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eНаука за навиците, обяснена просто и приложимо.\u003c\/strong\u003e Изследванията показват какво е \u003cem\u003eнавикът\u003c\/em\u003e (cue, същността на рутина и награда) и как работи механизмът за промяна. Вие можете да разпознавате сигналите, да променяте рутини и да оформяте трайни резултати.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKeystone навици и системно влияние.\u003c\/strong\u003e Духът на книгата е, че някои навици имат надпланков ефект върху околните поведения — промяната в тях води до подобрения в други области на живота, както в личното благосъстояние, така и в работния процес.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eПрактически инструменти за промяна.\u003c\/strong\u003e Няма тънности без приложение: читателят получава конкретни стъпки за идентифициране на навиците, които пречат на ефективността, и за заместване с по-работещи рутини, както и идеи за проектиране на околната среда за поддържане на новото поведение.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eИстории, които оживяват концепциите.\u003c\/strong\u003e Чрез реални примери от големи компании и индивидуални истории, книгата илюстрира как знанието за навиците се превръща в конкретни резултати — по-добро изпълнение, по-малко импулсивни решения и устойчиви подобрения.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eКлючови ползи и приложими takeaways\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eРазберете как да изградите „навик цикъл“ за целите си: сигнал, рутина, награда — и как да го използвате за повишаване на производителността и дисциплината.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eИдентифицирайте \u003cem\u003eключовите\u003c\/em\u003e навици, които променят начина ви да мислите, работите и се държите в стресови ситуации.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eНаучете как да проектирате среда и ритуали, които естествено поддържат новото поведение без постоянни усилия.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eВъзползвайте се от подходи, които могат да се приложат както в личен план, така и в управлението на екип и организационна култура.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eЗа кого е тази книга и кога е особено полезна\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eЗа професионалисти, които искат да подобрят концентрацията, рутина и резултати на работното място.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЗа студенти и преподаватели по психология, поведенчески науки и бизнес, които търсят ясни, приложими концепции.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЗа родители, които искат да разберат как да насърчават полезни навици в децата и цялото семейство.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eИзданието е \u003cstrong\u003eанглийски език\u003c\/strong\u003e, издадено през 2012 г. от The Random House, с \u003cstrong\u003e371 страници\u003c\/strong\u003e и \u003cstrong\u003eмека корица\u003c\/strong\u003e. Това компактно, но обстойно четиво е идеално за читатели, които търсят дълбока разбираемост и практични техники за трансформация на навиците — лично и професионално.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eПродавачът \u003cstrong\u003eАнтикварен магазин - Катя Маркет\u003c\/strong\u003e е утвърдена дестинация за качествени печатни издания. Нашият опит в поддържането на автентични, добре запазени книги гарантира, че \u003cem\u003eThe Power of Habit\u003c\/em\u003e ще пристигне в отлично състояние и готово за нови читателски пътешествия. Това издание е подходящо за колекционери и за онези, които търсят здрави, доказани източници на знание за подобряване на дневните навици.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eДетайли за изданието:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eАвтор: Charles Duhigg\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eИздател: The Random House\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЕзик: английски\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eГодина на издаване: 2012\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eБрой страници: 371\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eКорица: мека\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eСъстояние: Отлично\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57670924271964,"sku":"01961 9915998143","price":11.22,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/the-power-of-habit-charles-duhigg-kniga-953.webp?v=1779119236","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/the-power-of-habit","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}