Аз обичам себе си - Дейвид Хамилтън

„Аз обичам себе си” на Дейвид Хамилтън е книга за самоприемането и вътрешното благополучие, насочена към читатели, които искат да изградят по-здраво самочувствие и по-дълбоко да разберат себе си. Българското издание от издателство Монт предлага достъпна и практична перспектива върху любовта към себе си.

• Автор: Дейвид Хамилтън
• Издателство: Монт
• Език: Български
• Страници: 285
• Обложка: Мека
• Жанр: Психология, Наука
• Състояние: Отлично
• Произход: Български

Книгата предлага ясно обяснение за самоприемането и самоуважението, като комбинира научни прозрения с практични стъпки. Читателите ще намерят конкретни техники за намаляване на вътрешната критика, развитие на състрадание към себе си и изграждане на устойчив дневен ритъм за грижа за психическото здраве. Това издание е подходящо за студенти, професионалисти, родители и всеки, който желае да превърне положителното мислене в конкретни действия и резултати в ежедневието.