Асана пранаяма. Мудра Бандха - Свами Сатянанда Сарасвати

Асана пранаяма. Мудра Бандха е старо печатно издание, каталожен номер 4340, част от антикварната колекция на Антикварен магазин - Катя Маркет. В този том са обединени основите на асаните, пранаямата и мудра Бандха в духа на учението на Свами Сатянанда Сарасвати, предлагайки практично ръководство за изграждане на баланса между тяло и дух.

За кого е подходящо

• За практикуващи йога, търсещи по-дълбоко разбиране за връзката между дишане, поза и енергийни процеси.
• За колекционери и ценители на антична литература за йога, които ценят историческа стойност и духовна традиция.
• За учители и ученици по йога, желаещи да онагледят класическите техники в контекста на традициите на Свами Сатянанда Сарасвати.

Какво ще откриете в тази книга

• Подробни разяснения за основните асани с особен акцент върху безопасното подравняване и ефекта върху физическото здраве.
• Тайните на пранаямата: техники за контролирано дишане, концентрация и психичен баланс.
• Мудра Бандха като инструмент за задържане на енергия и за достигане на по-дълбока вътрешна стабилност.
• Практически насоки за синергия между дишане, движение и енергийни заключвания в ежедневна практика.
• Контекст и духовна перспектива, която помага да се разберат връзките между физическа активност и вътрешен мир през поколения.

Това печатно издание е идеално за лична библиотека, за йога студио или за подарък на колега практик. Продава се от Антикварен магазин - Катя Маркет и е част от категория Медия > Книги > Print Books.