Болки в гърба - Д-р Малкълм Джейсън

Болки в гърба е практическо ръководство от д‑р Малкълм Джейсън, предназначено за читатели, които искат ясно обяснение и конкретни стъпки за облекчаване на болките в гърба. Българското издание от 2007 г., с мека корица и 110 страници, е подходящо за домашна справка и ежедневна употреба.

• Автор: Д‑р Малкълм Джейсън
• Заглавие: Болки в гърба
• Издател: Софтпрес
• Година на издаване: 2007
• Език: Български
• Страници: 110
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Произход на издание: Български
• Жанр/Категория: Здраве, Медицинска литература
• Ключови теми: причините за болки в гърба, диагностика, практични упражнения, поддържане на стойка
• Целева аудитория: Хора с болки в гърба, пациенти в рехабилитация и заинтересовани от самопомощ
• Издание и магазин: Част от каталога на Антикварен магазин – Катя Маркет

Този текст предлага ясно обяснение на причините за болките в гърба и предлага безопасни, лесно приложими упражнения, съобразени с възраст и ниво на активност. Читателят може да състави дневен план за движение и да внедри простички навици за подобряване на стойката, които намаляват напрежението в гърба и подобряват мобилността. Фокусът върху самопомощ го прави подходящ за хора, които желаят да вземат контрол върху симптомите си, без да прибягват веднага към лекарства или инвазивни методи. Изданието е компактно и лесно за носене в чантата или читалнята, което го прави идеално за бърза справка по всяко време. Това Bulgariano издание (2007) от Софтпрес с мека корица съдържа 110 страници съдържание, което е достъпно за различни нива на читателската подготовка. Изданието се предлага от Антикварен магазин Катя Маркет, който подбира заглавия с грижа за качеството и дълготрайността на печата.