Грижи за тялото: Винаги здрави и жизнени - Колектив

Грижи за тялото: Винаги здрави и жизнени е цялостен наръчник за грижа за тялото, изготвен от Колектив и издаден през 2009 г. Тази книга е за всеки, който търси систематичен подход към здравето и устойчивата жизненост, представен на понятен език и с практични насоки.

• Тип подвързия: твърда корица
• Език: български
• Издател: Рийдърс Дайджест
• Автор: Колектив
• Година на издаване: 2009
• Брой страници: 416
• Състояние: отлично
• Категория: Медии → Книги

Тази книга помага да въведете реалистични и изпитани във времето практики за грижа за тялото, които подобряват самочувствието и общото благосъстояние. Читателят намира структурирани стъпки за ежедневни грижи за кожата, тяло и енергия, както и идеи за поддържане на бодрост и жизненост през различни етапи от живота. Подходяща е както за начинаещи, така и за читатели с опит в темата, които търсят допълнителни вдъхновения и систематичен план за здравословен живот.