Джиу-Джитсу дкя всех - Михаил Добкин

Джиу-Джитсу дкя всех — Михаил Добкин е книга за самозащита, предназначена за практикуващи джиу-джитсу и читатели, търсещи практично руско учение. Издание с твърда корица от издателство АСТ, публикувано през 2004 г. на руски език.

• Автор: Михаил Добкин
• Издател: АСТ
• Тип корица: Твърда
• Език: Руски
• Година на издаване: 2004
• Брой страници: 191
• Състояние: Много добро
• Категория: Военни — полиция и самоотбрана
• Произход: Руски

Този текст предлага конкретни техники и концепции за самозащита в контекста на джиу-джитсу, поднесени ясно и стъпка по стъпка. Подходящ е за начинаещи, както и за читатели, които искат да обогатят набора си от хватки, контроли и техники за освобождение. Прегледът на основните принципи на позиция, баланс и безопасно използване на сила помага да се подготвите за реални сценарии, без безпоредни усложнения или абстрактни обяснения.