Дзен и осъзнаването на момента - Мануел Вила, Марк Рекло

Дзен и осъзнаването на момента е практично въведение в дзен философията и осъзнатото живеене, предназначено за читатели, търсещи спокойствие и по-ясно присъствие в ежедневието. Това издание на български език от Мануел Вила и Марк Рекло предлага лесно приложими подходи за внимателност, поднесени от доверен антикварен магазин Катя Маркет.

• Автори: Мануел Вила, Марк Рекло
• Издател: Кибеа
• Език: Български
• Година на издаване: 2021
• Обем: 166 страници
• Тип подвързия: Твърда
• Състояние: Много добро
• Категория: Езотерика и духовни учения
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Книгата превежда идеите за осъзнаване на момента в конкретни, практични стъпки, които могат да се използват веднага. Читателят ще открие лесни техники за фокусиране на вниманието, наблюдение на мислите без осъждания и свеж подход към ежедневните предизвикателства. Това не е само теоретичен обзор на дзен концепциите – текстът цели да вдъхне устойчив навик за внимание към настоящия момент, независимо дали сте в сутрешна рутина, на работа или в междуличностни контакти.