Душевното равновесие - Елена Шубина

Душевното равновесие е книга за психологията на емоциите, предназначена за читатели, които искат да подобрят вътрешния си баланс и да разберат по-добре реакциите си. Това българско издание предлага практични насоки за по-спокойно мислене и по-устойчиво настроение.

• Автор: Елена Шубина
• Издателство: Хомо Футурус
• Година: 2007
• Език: Български
• Корица: Мека
• Страници: 133
• Състояние: Отлично
• Категория: Книги / Наука / Психология
• Произход на издание: България

Този том е част от каталога на Антикварен магазин – Катя Маркет, което гарантира внимателно подбран избор на българска литература. Лесно се вписва в всяка домашна библиотека и е подходящ за читатели, които ценят научно обоснована, но достъпна упътваща литература в областта на психологията и човешкото поведение.

Книгата предлага ясно обяснение на концепции за емоционално благополучие и предлагат конкретни начини за тяхното прилагане в ежедневието. Подходяща за хора, които искат да работят върху самоконтрол, осъзнаване и по-добра комуникация с близките си, без прекалени обещания или преувеличения. Подходът е насочен към реални сценарии, които всеки може да приложи веднага – от работа до междуличностни отношения и лични ритуали за отпускане.