Емоциите - Ленард Млодинов

Емоциите — Ленард Млодинов е изследователско задание към психологията и науката на чувствата, създадено за читатели, които искат да разбират и управляват емоциите си в ежедневието. Това българско издание съчетава задълбочен анализ с практични насоки за осъзнаване и по-добри решения.

• Автор: Ленард Млодинов
• Издател: ciela
• Формат: Мека корица
• Език: Български
• Година на издаване: 2023
• Страници: 264
• Състояние: Отлично
• Категории: Наука • Психология • Медия • Книги

Книгата предлага ясни обяснения за това какво причинява емоциите, как можем да ги разпознаваме рано и как да използваме научените подходи, за да подобрим комуникацията, да намалим стреса и да взимаме по-информирани решения. Читателят ще получи конкретни техники за практическо приложение: от самоосъзнаване и пауза пред реакцията, до стратегии за изграждане на по-здрава емоционална интелигентност в личния и професионалния живот.