Жесткий цигун - управление жизненной энергией в практике боевых искусств - Евгения Волкова

Жесткий цигун — управление жизненной энергией в практике боевых искусств е книга на Евгения Волкова, предназначена за практикуващи цигун и бойни изкуства, които искат по-ясно да контролират енергията си. Това българско издание от 1994 г. с меки корици представя систематичен подход към дишането, тялото и енергията, приложим в тренировки и спаринги.

• Автор: Евгения Волкова
• Издател: Энергоатомиздат
• Език: Български
• Година на издаване: 1994
• Обем: 149 страници (меки корици)
• Тип на издание: Меки кори
• Произход: Москва
• Състояние: Много добро
• Категория: Бойни изкуства / Цигун

Това издание е ценна среща между традицията на цигун и практическото приложение в боевите изкуства. Читателите ще открият конкретни техники за дишане, прецизна координация между дишане, мускули и нервна система, както и упражнения, които развиват фокус, устойчивост и енергиен баланс по време на тренировка и в напрегнати ситуации. Книгата е подходяща както за начинаещи, така и за по-опитни практикуващи, които искат да задълбочат разбирането за това как енергията движи движението и резултатите на подобряване на физическата и менталната издръжливост.