Жизненост всеки ден - Саманта Бордман

Жизненост всеки ден е научно вдъхновено четиво от Саманта Бордман, предназначено за читатели, които искат да поддържат жизненост и ясно мислене през деня. Българското издание от 2023 г. съчетава психология и наука в достъпни, практични насоки за ежедневен подем.

• Автор: Саманта Бордман
• Издател: Кръг
• Корицa: Мека
• Език: Български
• Година на издаване: 2023
• Брой страници: 349
• Категория: Наука / Психология
• Състояние: Отлично

Книгата предлага смислен и научно обоснован подход към поддържането на енергия през деня. Читателите ще открият ясно обяснени концепции и конкретни стъпки за превръщане на теориите в ежедневни навици, които подпомагат фокуса, мотивацията и общото благосъстояние. Подходяща за всеки, който цени доказателствата и желае реални резултати в своя ритъм на живот — без прекалени теории или преувеличения.