Забраненият избор на храни - Марко Пицути

Забраненият избор на храни е задълбочена книга за психология на храненето, насочена към читатели, които искат да разберат защо правим определени хранителни избори и как това влияе на здравето. Изданието на Атеа Букс на български език обединява научни изследвания и практични прозрения, с които читателят може да работи върху навиците си.

• Автор: Марко Пицути
• Издател: Атеа Букс
• Език: Български
• Година на издание: 2022
• Страници: 414
• Подвързия: Мека
• Състояние: Отлично
• Тематика: Наука, психология на храненето
• Практическа стойност: Интегрира научни изследвания с практични техники за промяна на навиците
• Целева аудитория: Студенти по психология и здраве, читатели, интересуващи се от хранене

Книгата предлага ясно структурирана рамка за разпознаване на мотивациите, които стоят зад хранителните решения, и дава конкретни техники за изграждане на устойчиви навици. Разглежда тригери като емоции, социални влияния и времеви напрежения, които често диктуват нашия избор на храна, и превръща теорията в практични стъпки за ежедневието. Текстът е особено полезен за онези, които искат да разширят знанията си за храненето от научна гледна точка, без да се изгубват в сложни термини.