Здрави чрез правилно пиене - Селма М. Мартин

Здрави чрез правилно пиене е практично ръководство за здравословен начин на живот, насочено към всеки, който иска да подобри благосъстоянието си чрез правилна хидратация. Авторът Селма М. Мартин предлага ясни, приложими насоки за ежедневното пиене и избора на напитки, които поддържат енергията и общото здраве.

• Автор: Селма М. Мартин
• Издателство: Унискорп
• Година на издаване: 2006
• Език: Български
• Корица: Мека
• Страници: 118
• Състояние: Отлично
• Категория: Медиа > Книги

Книгата помага на читателя да изградi устойчив навик за правилно пиене, като обяснява как дневната хидратация влияе върху енергията, концентрацията, храносмилането и кожата, и дава практически стъпки за включване на подходящи напитки в различни ситуации — работа, спорт, грижа за семейството. С яснота, конкретни примери и фокус върху здравето без излишна драматизация, тя е идеална за домашна библиотека и за хора, които търсят реални резултати чрез прост, осъзнат подход към пиенето.