Здрав гръбначен стълб - Генадий Малахов

Здрав гръбначен стълб — практично ръководство за всеки, който иска да поддържа здрав и мобилен гръбнак, използвайки естествени подходи и ежедневни упражнения. Това издание на български език е идеално за домакинството, офиса и лична грижа за стойката.

• Автор: Генадий Малахов
• Издател: Здраве и красота
• Година на издание: 2006
• Страници: 149
• Език: Български
• Корица: Мека
• Категория: Медии > Книги
• Тематика: Здраве и грижа за гръбнака
• Състояние: Отлично

Това издание предоставя ясно формулирани послания за грижа за гръбнака, с практични насоки за подобряване на стойката, намаляване на напрежението и поддържане на активен живот. Подходящо е за хора с дълго седене, спортисти и всеки, който желае по-добро самочувствие и комфорт в ежедневието, без да се подлага на сложни терапии или скъпи оборудвания.