Изправителна гимнастика - Н. Манчева, Б. Соколова, Г. Маркова

Изправителна гимнастика е класическо българско ръководство за подобряване на стойката и общото здраве, създадено от авторския тройка Н. Манчева, Б. Соколова и Г. Маркова. Книгата е налична в Антикварен магазин - Катя Маркет и е подходяща за читатели, търсещи практично домашно средство за физическа активност и профилактика на гръбначни проблеми.

• Автори: Н. Манчева, Б. Соколова, Г. Маркова — утвърдени специалисти в медицинската физкултура.
• Издателство: Медицина и физкултура.
• Език: Български.
• Година на издание: 1973.
• Корица: Мека.
• Страници: 135.
• Състояние: Отлично.
• Произход: Български.
• Категория: Здраве, Домашна гимнастика и физическо възпитание.

Със своята практична структура и стъпка по стъпка указания, книгата помага на читателя да внедри прости и ефективни упражнения в ежедневието си. Тя е особено полезна за ученици, студенти, служители и възрастни, които търсят начин да подобрят стойката си, да облекчат хроничното напрежение в гръбнака и да поддържат мобилност без оборудване. Изданието е идеално за домашна употреба — може да се използва като седмичен план за упражнения, комбиниран с кратки активни паузи през деня. Като част от антикварни колекции, това издание носи историческа стойност и демонстрира дългогодишната традиция на българската медицинска литература.