Изцелителната сила на поста - Георги Жеков

Изцелителната сила на поста е книга за здравето, посветена на практиката на поста и неговата възможност да подкрепи тялото и ума. Подходяща за читатели, търсещи конкретни насоки и смислена перспектива върху гладуването в съвременен контекст.

• Автор: Георги Жеков
• Издател: ИК Бард
• Корицa: Мека
• Език: Български
• Година на издаване: 2018
• Страници: 188
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Категория: Медии > Книги
• Уникален код: 58

Изданието предлага структурирани, практични насоки за безопасно включване на поста в ежедневието — подходящо за начинаещи, както и за читатели с опит в темата. Книгата разглежда поста като инструмент за детоксикация, повишена енергия и по-добра концентрация, без да се престарава с универсални твърдения. Читателите ще открият конкретни примери за дневни графици, идеи за баланс между периодите на въздържание и възстановяване, както и съвети за слушане на собственото тяло и за адаптиране на поста към индивидуалните нужди.

Изданието е част от каталога на Антикварен магазин - Катя Маркет, което допринася с доверие към качеството и автентичността на текста. Това съчетава здравната тематика с ценен принос към колекционерския фонд на българската литература и здравни практики, правейки книгата ценен аксесоар за личната библиотека и за онези, които ценят добре подбрани издания.