Имунна устойчивост - Ромили Ходжес

Имунна устойчивост – Ромили Ходжес е задълбочено изследване за това как да опазим и поддържаме силна имунна система в ежедневието. Подходяща за читатели, заинтересовани от здравословен живот и практични стъпки за подобряване на защитата на организма.

• Автор: Ромили Ходжес
• Издател: Кибеа
• Език: Български
• Година на издаване: 2023
• Страници: 456
• Формат: Мека корица
• Състояние: Отлично

Книгата превежда сложните идеи за имунната устойчивост в конкретни, приложими стъпки. Тя помага на читателя да идентифицира факторите, които влияят върху имунитета през годината — от храненето и съня до управлението на стреса и физическата активност — и да интегрира практични навици в ежедневието. Това е ценен ресурс както за самостоятелно обучение, така и за семейни четения или за студенти по здравеопазване, които търсят ясно обяснени концепции без излишна техническа терминология.