Йога за плосък корем - Бхарат Тхакур

Йога за плосък корем на Бхарат Тхакур е практично ръководство за оформяне на талията чрез целенасочени йога упражнения и дихателни техники. Подходящо за читатели, които търсят естествен начин за стягане на корема и подобряване на цялостното благосъстояние.

• Автор: Бхарат Тхакур
• Издател: Скорпио
• Език: Български
• Година на издаване: 2008
• Страници: 115
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги; Езотерика и духовни учения

Този том предлага систематично въведение в практики, съчетаващи йога пози и контролирано дишане с фокус върху коремните мускули. Читателят получава ясно описани стъпки за постепенно натрупване на сила, подобряване на стойката и дишането, което може да подкрепи по-стриктна дневна рутина. Книгата е подходяща за любители на йога и за тези, които изследват връзката между тяло и дух в контекста на българското езиково пространство.