Йога - классические асаны - Джеси Чапмен

Йога - класически асани на Джеси Чапмен е практично ръководство за всички, които искат да овладеят основните йога пози и да изградят здрава основа за систематична практика. Оригиналът е на руски език, издание от 2008 година с превод на български, което прави класическия подход достъпен за читатели в България и ценители на езотерика и духовни учения.

• Автор: Джеси Чапмен
• Издателство: Эксмо
• Език: Руски; Български превод (включен)
• Корица: Мека
• Година на издаване: 2008
• Страници: 205
• Състояние: Отлично
• За кого е подходяща: начинаещи и напреднали практикуващи йога, търсещи ясна и структурирана програма за класическите асани

Този том предлага подреден, лесно следим подход към позите, което улеснява практикуването у дома, както и подготовката за по-сложни техники в йога клас. Преводът на български прави съдържанието по-достъпно за читатели без пропускане на дълбокия смисъл на позите и дихателните практики. За читатели, интересуващи се от езотерика и духовни учения, книгата съчетава физическа дисциплина с контекстуално разбиране завръзката между тялото, ума и духа.