Йога нидра - Свами Сатьянанда Сарасвати

Йога нидра - Свами Сатьянанда Сарасвати е класическо издание за дълбока релаксация и духовна практика, полезно както за начинаещи, така и за напреднали читатели, които искат да изследват вътрешното спокойствие и осъзнатото сънуване. Българският превод от 2001 година, предоставен от Антикварен магазин - Катя Маркет, съчетава дълбоката традиция на учителя със светлия прочит за днешния читател.

• Автор: Свами Сатьянанда Сарасвати
• Издател: Сарасвати
• Език: Български
• Година на издаване: 2001
• Страници: 303
• Корицата: Мека
• Състояние: Много добро
• Бележки по корицата: Минимални забележки по корицата
• Тип издание: Антикварно/втора ръка
• Категория: Езотерика и духовни учения / Медитация и йога
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Книгата предлага ясно и практично въведение в техниката Yoga Nidra, която води читателя през осъзнато отпускане на тялото, фокус върху дишането и образи за пълна релаксация. Това издание дава структурирано представяне на методите и подходите на Свами Сатьянанда Сарасвати, което помага за редовна практика у дома, в офиса или по време на йога занимания. Подходящо е за хора, които търсят начин за справяне със стреса, подобряване на съня и повишаване на осъзнатостта през деня.