Как да победиш себе си - Лууле Виилма

Как да победиш себе си е класическо ръководство за личностно развитие от Лууле Виилма, адаптирано за български читатели. Това издание от Антикварен магазин - Катя Маркет предлага практична психология и самопознание, събрани в 331 страници с мека корица и отлично състояние.

• Автор: Лууле Виилма
• Издателство: Аливго
• Език: Български
• Година на издаване: 2003
• Брой страници: 331
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия › Книги; жанр: психология, наука, самопознание
• Целева аудитория: Читатели, търсещи осъзнат подход към промяна на навици и личностно развитие
• Уникално предложение: Комбинация от теория и практични упражнения, пригодени за редовна самостоятелна работа и дневна рутина

С тази книга читателят получава ясна рамка за самоанализа и промяна на менталните модели. Практическите задачи и дневниковите упражнения превръщат психологията в ежедневна практика, което ви помага да намалите самокритиката, да подобрите устойчивостта си и да изградите трайни навици за самоусъвършенстване. Подходяща за дневна работа—сутрин за преглед на мислите, през деня за осъзнатост и вечер за рефлексия—това издание е ценен компонент в личностното развитие и научния подход към психология и поведенчески промени.