Как да подсилим имунната си система - Дженифър Мийк, Патрик Холфорд

Как да подсилим имунната си система е достъпно научно ръководство за здравето на имунитета, публикувано за български читатели от Антикварен магазин - Катя Маркет. Авторите Дженифър Мийк и Патрик Холфорд предлагат проверени стратегии, базирани на наука, които читателите могат да приложат веднага в ежедневието си.

• Автори: Дженифър Мийк, Патрик Холфорд
• Издател: Атеа-Букс
• Език: Български
• Година на издаване: 2022
• Страници: 278
• Корицa: Мека
• Състояние: Много добро
• Произход: Български
• Категория: Медии > Книги; Наука и медицина

Книгата превежда науката за имунитета в конкретни, приложими стъпки, които всеки може да опита в ежедневието. Читателите ще научат как хранителният режим, качественият сън, редовната физическа активност и умелото управление на стреса влияят върху защитните сили на организма и как да ги интегрират в рутината си. Подходяща за семейства, студентски аудитории и професионалисти в здравеопазването, книгата помага да се вземат информирани решения за здраво тяло и устойчив имунитет през всичките сезони. Издание, което се откроява с ясни обяснения и практични планове, без празни обещания.