Как съхраних себе си - Албена Тонкин

Как съхраних себе си е практичен пътеводител за лично развитие, насочен към читатели, търсещи по-задълбочено самопознание и устойчиви стратегии за психология в ежедневието. Автор: Албена Тонкин, това издание е на Здравей Живот (2019) с меки корици и 188 страници, които предлагат достъпни насоки за самоусъвършенстване.

• Автор: Албена Тонкин
• Издател: Здравей Живот
• Тип издание: Печатна книга
• Корица: Меки
• Страници: 188
• Език: Български
• Година на издаване: 2019
• Място на издаване: София
• Състояние: Отлично
• Категории: Лично развитие, Психология, Самоусъвършенстване

Потърсилият конкретни насоки към по-ясно разбиране на себе си ще открие в тази книга лъч светлина за управлението на емоциите, разпознаването на личните мотивации и изграждането на устойчиви навици. Текстът се вписва добре в дневния ритъм — подходящ е за вечерно четене, за размисъл и дълбока лична рефлексия, както и за обсъждане в книжни клубове по теми на психология и самоподобрение. Подходяща е за читатели на български език, интересуващи се от лично развитие и самосъществуване, и служи като практичен пример за това как думите могат да се превърнат във вдъхновение за действие.