Мотивация for Dummies - Джилиан Бърн

Мотивация for Dummies е практично ръководство за разбиране и активиране на мотивацията, подходящо за всеки, който иска конкретни стъпки за постигане на цели. Това българско издание от 2013 година, издадено от AlexSoft, идва с ясни примери и упражнения, които можете да приложите веднага.

• Автор: Джилиан Бърн
• Издание и език: Български, 2013, 280 страници
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Издател: AlexSoft
• Категории: Книги, Наука, Психология
• Формат: Ръководство в стил For Dummies — лесно за следване

Книгата помага да разпознаете какво ви мотивира, да формулирате реалистични цели и да изградите устойчиви навици. Ще откриете практическа рамка за поставяне на дневни и седмични задачи, техники за справяне с прокрастинацията, както и стратегии за поддържане на мотивацията през време. Подходяща за работа, учене и лични проекти, тя ви дава конкретни примери за това как да приложите психологията на мотивацията в ежедневието — от начина, по който започвате деня, до способността да продължите дългосрочно.